Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük rolü olduğunu vurgulayan uzmanlar, sigara alışkanlığı, aşırı kilo alma ve hareke
Kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında karşılaşılan menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük rolü olduğunu vurgulayan uzmanlar, sigara alışkanlığı, aşırı kilo alma ve hareketsiz kalma tarzındaki davranışların erken menopoz riskini yükseltebileceğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz kadınlık dönemi belirtilerini hafifletmek ve tüm menopoz hazırlığını fırsat sağlar. Ayrıca, stres yönetimi yardımıyla belirtilerinin daha hafif değiştirilebileceğine.
evrensel.web.tr sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
HN
Haberin yazarıHande N.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
İlgili Haberler
SağlıkGeniz eti büyümesi ve işitme kaybı arasındaki bağlantı
SağlıkDünyada ve Türkiye’de ruh sağlığına ilişkin önyargılar nasıl aşılır?
SağlıkTarama sürecinde yaş ve aile öyküsü dikkate alınıyor mu?
Sağlık